Logik LBSFULL16E Instruction Manual PDF

1 of 60
1 of 60

Summary of Content for Logik LBSFULL16E Instruction Manual PDF

GB

NO

SE

FI

DK

LBSFULL16E

Instruction Manual

Bathroom Scale

Instruksjonsmanual

Baderomsvekt

Instruktionsbok

Badrumsvg

Kyttopas

Kylpyhuonevaaka

Brugervejledning

Badevgt

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 1 25/3/2019 4:36 PM

Contents GB

Safety Warnings 4 Unpacking 14 Product Overview 14 Display Window 15 Control Panel 16 Installing the Battery 16 Measuring Weight 17 Switching Off the Scales 17 Setting the Measuring Unit 17 Body Analysis 18 Hints and Tips 20 Maintenance 20 Specifications 20 Body Data Analysis Measurement Guides 21

Innhold NO

Sikkerhetsadvarsler 6 Pakke opp 23 Produktoversikt 23 Skjerm 24 Kontrollpanel 25 Sette i batteriet 25 Mle vekt 26 Sl av vekten 26 Innstilling av mleenhet 26 Kroppsanalyse 27 Rd og tips 29 Vedlikehold 29 Spesifikasjoner 29 Mleveiledning for kroppsdataanalyse 30

Innehllsfrteckning SE

Skerhetsvarningar 8 Packa upp 32 Produktversikt 32 Display 33 Kontrollpanel 34 Stta i batteriet 34 Mta vikt 35 Stnga av vgen 35 Stlla in mtenhet 35 Kroppsanalys 36 Tips och rd 38 Sktsel 38 Specifikationer 38 Guider fr kroppsanalys 39

Sislt FI

Turvallisuusvaroitukset 10 Pakkauksesta purkaminen 41 Tuotteen yleiskatsaus 41 Nytt 42 Ohjauspaneeli 43 Pariston asentaminen 43 Painosi mittaus 44 Vaaan kytkeminen pois plt 44 Mittayksikn asettaminen 44 Kehoanalyysi 45 Vihjeit ja vinkkej 47 Kunnossapito 47 Tekniset tiedot 47 Kehon data-analyysin mittausohjeet 48

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 2 25/3/2019 4:36 PM

Indholdsfortegnelse DK

Sikkerhedsadvarsler 12 Udpakning 50 Produktoversigt 50 Skrm 51 Kontrolpanel 52 Istning af batterierne 52 Vgtmling 53 Sdan slukkes vgten 53 Indstilling af mleenheden 53 Kropsanalyse 54 Gode rd 56 Vedligeholdelse 56 Specifikationer 56 Vejledning til mling af kropsanalyse 57

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 3 25/3/2019 4:36 PM

4

Safety Warnings GB

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS READ CAREFULLY AND KEEP FOR FUTURE REFERENCE

Use of this unit by persons with any electrical implant, such as a heart pacemaker, respiration apparatus, electrocardiographs, or by pregnant women, is NOT recommended.

If in doubt about using this unit, consult your doctor. Always store the unit in a flat, horizontal position when not in

use. Otherwise batteries may drain quickly. If the scales will not be used for a long time, remove the

batteries. Remember that small button cell batteries, such as those

used in some hearing aids, toys, games and other appliances, are easily swallowed by young children and this can be dangerous.

Keep loose button cells away from young children. Handle your scales with care: do not scratch, drop, jump up or

down on them. You may damage the unit. Keep the unit away from direct sunlight, heat sources and

excessive humidity. Do not leave or stack any object(s) on the unit. Do not immerse your unit in liquid, as this may damage the

unit. Do not use this unit if your feet or the surface is wet, it will be

slippery. Make sure your feet and surface are dry before use. Do not stand on the edge of the weighing platform as this

may cause injury. Young children should be supervised to ensure that they do

not play with the unit. Cleaning and user maintenance should only be performed by

an adult. Do not exceed the maximum weight limit of the unit. This unit is for domestic, indoor, household use only.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 4 25/3/2019 4:36 PM

5

Do not continue to operate the equipment if you are in any doubt about it working normally, or if it is damaged in any way. Remove the battery and contact a qualified service agent.

This unit is NOT recommended for monitoring professional athletic performance.

Batteries Batteries used in this unit are easily swallowed by young

children and this is dangerous. Keep loose batteries away from young children and make

sure that the battery compartment is secure in the unit. Seek medical advice if you believe a cell has been swallowed.

Please dispose of batteries correctly by following the guidance in this manual.

The batteries shall not be exposed to excessive heat such as sunshine, fire or the like.

Notes for Battery Disposal The batteries used with this product contain chemicals that

are harmful to the environment. To preserve our environment, dispose of used batteries according to your local laws or regulations. Do not dispose of batteries with normal household waste.

For more information, please contact the local authority or your retailer where you purchased the product.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 5 25/3/2019 4:36 PM

6

Sikkerhetsadvarsler NO

VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER LES NYE OG BEHOLD FOR FREMTIDIG OPPSLAG

Bruk av denne enheten av personer med et elektrisk implantat, for eksempel en pacemaker, ndedrettsapparat, elektrokardiografer, eller av gravide kvinner, anbefales IKKE.

Er du i tvil om du br bruke denne enheten, br du kontakte lege.

Oppbevar alltid enheten i en flat, vannrett stilling nr den ikke er i bruk. Ellers kan batteriene g tomt raskt.

Hvis vekten ikke skal brukes p lang tid, br du ta ut batteriene.

Husk at sm knappebatterier, som de som brukes i enkelte hreapparater, leker, spill og annet utstyr, lett kan svelges av sm barn. Dette kan vre farlig.

Hold lse knappebatterier unna sm barn. Vr varsom ved hndtering av vekten: Ikke skrap, slipp, eller

kast opp eller ned. Du kan skade enheten. Hold enheten borte fra direkte sollys, varmekilder og

overdreven fuktighet. Ikke legg eller plasser noe som helst p enheten. Ikke dypp enheten i vske, da dette kan skade enheten. Ikke bruk enheten hvis fttene dine eller overflaten er vt,

da det vil vre glatt. Srg for at fttene dine og overflaten er trre fr bruk.

Ikke st p kanten av veieplattformen, da dette kan forrsake skade.

Sm barn m overvkes slik at de ikke leker med enheten. Rengjring og vedlikehold skal kun utfres av en voksen. Ikke overskrid den maksimale vektgrensen til enheten. Denne enheten er kun beregnet for innendrs bruk i et hjem. Ikke fortsett bruke utstyret hvis du tviler p at det fungerer

normalt, eller om den er skadet p noen mte. Ta ut batteriet og, kontakt en kvalifisert servicetekniker.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 6 25/3/2019 4:36 PM

7

Denne enheten er IKKE anbefalt for kontrollere idrettslige prestasjoner.

Batterier Batteriene som brukes i enheten til denne enheten kan lett

svelges av sm barn, noe som er farlig. Hold lse batterier borte fra sm barn og pse at

batterirommet til enheten sitter godt fast. Ta kontakt med lege hvis du tror at et knappebatteri er blitt svelget.

Avhend batterier p forsvarlig mte ved flge retningslinjene i denne hndboken.

Batteriene m ikke utsettes for ekstrem varme, som sol, ild eller lignende.

Merknader om avhending av batterier Batteriene som brukes med dette produktet, inneholder

miljskadelige kjemikalier. For ta vare p miljet m brukte batterier avhendes i samsvar med lokale lover og forskrifter. Ikke kast batterier sammen med vanlig restavfall fra husholdningen.

Du fr nrmere informasjon ved kontakte lokale myndigheter eller forhandleren hvor du kjpte produktet.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 7 25/3/2019 4:36 PM

8

Skerhetsvarningar SE

VIKTIGA SKERHETSINSTRUKTIONER LS NOGA OCH SPARA FR FRAMTIDA BRUK

Anvndning av denna enhet av personer med elektriska implantat ssom pacemaker, andningsapparatur, elektrokardiograf eller gravida kvinnor rekommenderas INTE.

Om du r osker p om du kan anvnda den hr enheten, rdfrga frst din lkare.

Frvara alltid i ett plant, horisontellt lge nr den inte anvnds. Annars kan batterierna tmmas snabbt.

Om vgen inte kommer att anvndas under en lngre tid, ta ur batterierna.

Kom ihg att sm knappcellsbatterier ssom de som anvnds i hrapparater, leksaker, spel och andra apparater ltt kan svljas av sm barn och att detta kan vara farligt.

Hll lsa knappcellsbatterier undan frn barn. Hantera din vg med frsiktighet: repa inte, tappa eller hoppa

p den. Detta kan skada enheten. Hll enheten borta frn direkt solljus och hg luftfuktighet. Lmna inte eller stapla objekt p enheten. Doppa inte enheten i vtska eftersom detta kan skada den. Anvnd inte enheten om ftterna eller ytan r vt, d den

kommer att vara hal. Se till att ftterna och ytan r torr innan anvndning.

St inte p kanten av vgplattan eftersom det kan orsaka skada.

Sm barn br vervakas s att de inte leker med apparaten. Rengring och underhll fr endast utfras av en vuxen. verskrid inte den maximala viktgrnsen. Denna enhet r endast avsedd fr hushllsbruk inomhus. Fortstt inte att anvnda enheten om du r osker p om

den fungerar som den ska eller om den har skadats. Avlgsna batteriet och kontakta en kvalificerad servicetekniker.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 8 25/3/2019 4:36 PM

9

Denna enhet r INTE rekommenderad fr anvndning i professionella idrottssammanhang.

Batterier Batterierna i enheten kan ltt svljas av smbarn och detta r

farligt. Frvara lsa batterier utom rckhll fr barn och se till att

batterihllaren r ordentligt isatt i enheten. Sk lkarhjlp om du tror att ett batteri har svalts.

Kassera batterier p rtt stt genom att flja riktlinjerna i den hr bruksanvisningen.

Batterierna fr inte utsttas fr stark hetta, som till exempel solsken, eld eller liknande.

Meddelande om kassering av batterier Batteriet som anvnds i denna produkt innehller

kemikalier som r skadliga fr miljn. Fr att skydda miljn kasta anvnda batterier i enlighet med lokala lagar och bestmmelser. Kasta inte batterierna i de vanliga hushllssoporna.

Fr ytterligare information, kontakta de lokala myndigheterna eller din terfrsljare dr du kpte produkten.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 9 25/3/2019 4:36 PM

10

Turvallisuusvaroitukset FI

TRKEIT TURVALLISUUSOHJEITA LUE HUOLELLISESTI JA SILYT TULEVAA KYTT VARTEN Tmn tuotteen kytt henkilill, joilla on jokin shkinen

implantti, kuten sydmentahdistin, hengityskone, elektrokardiogrammi taa raskaana olevilla naisilla, EI suositella.

Jollet ole varma tmn laitteen kytst, kysy neuvoa lkrilt.

Silyt laitetta aina tasaisella vaakasuoralla alustalla, kun sit ei kytet. Muuten paristo tyhjenee nopeasti.

Jos vaakaa ei kytet pitkn aikaan, poista paristo. Pienet nappikennoparistot, jollaisia kytetn joissakin

kuulolaitteissa, leluissa, peleiss ja muissa laitteissa, ovat helposti pienten lasten nieltviss ja se on vaarallista.

Pid irralliset paristot pienten lasten ulottumattomissa. Ksittelee vaakaa varovasti: l naarmuta, pudota tai

hyppyyt sit yls tai alas. Laite voi vahingoittua. Pid laite loitolla suorasta auringonpaisteesta,

lmmnlhteist ja liiallisesta kosteudesta. l silyt tai pinoa mitn esineit laitteen plle. l upota laitetta nesteeseen, se voi vahingoittaa laitetta. l kyt laitetta, jos jalkasi tai laitteen pinta on mrk, laite

on tllin liukas. Varmista ett jalkasi ja laitteen pinta ovat kuivia ennen kytt.

l seiso punnitsemisalustan reunalla, se voi aiheuttaa vamman.

Lapsia on valvottava, jotta varmistetaan, etteivt he leiki laitteella.

Vain aikuiset saavat puhdistaa ja kunnossapit laitetta. l ylit laitteen maksimipainorajoitusta. Tm laite on suunniteltu vain siskyttn kotona.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 10 25/3/2019 4:36 PM

11

l jatka laitteen kytt, jos epilet, ettei se toimi normaalisti, tai jos se on mill tahansa tavoin vahingoittunut. Irrota paristot ja ota yhteytt ptevn huoltoedustajaan.

Tt laitetta EI suositella urheilusuorituksen seurantaan.

Paristot Pienet lapset voivat helposti niell tss laitteessa kytettvi

paristoja, ja se on vaarallista. Pid irralliset paristot poissa pienten lasten ulottuvilta ja

varmista, ett paristolokero on tiukasti suljettu. Hae lkrin apua, jos uskot, ett paristo on nielty.

Hvit paristot oikein tmn kyttoppaan ohjeiden mukaisesti.

Paristoja ei saa altistaa liialliselle kuumuudelle, kuten auringonpaisteelle, tulelle tai vastaavalle.

Tietoa paristojen hvittmisest Tss tuotteessa kytetyt paristot sisltvt kemikaaleja, jotka

ovat haitallisia ympristlle. Ympristmme silyttmiseksi hvit kytetyt paristot paikallisten lakien ja sdsten mukaisesti. l hvit paristoja normaalin kotitalousjtteen mukana.

Jos haluat listietoja, ota yhteys paikallisviranomaisiin tai tuotteen myyneeseen liikkeeseen.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 11 25/3/2019 4:36 PM

12

Sikkerhedsadvarsler DK

VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER LS OMHYGGELIGT DENNE VEJLEDNING, OG BEHOLD DEN

TIL SENERE REFERENCE Det anbefales at personer med en elektrisk implantat, ssom

en pacemaker, et respirationsapparat eller elektrokardiografer, samt gravide kvinder IKKE bruger dette apparat.

Hvis du er i tvivl, om at bruge denne enhed, skal du kontakte din lge.

Opbevar altid apparatet i vandret position, nr det ikke bruges. Ellers lber batterierne muligvis hurtigt tr for strm.

Hvis vgten ikke skal bruges i en lngere periode, skal du tage batterierne ud.

Husk p at sm knapcellebatterier, som bl.a. bruges i hreapparater, legetj, spil og andre apparater, nemt kan sluges af smbrn, hvilket kan vre yderst farligt.

Srg for, at holde lse knapcellebatterier vk fra sm brn. Brug vgten med forsigtighed: Undg at ridse eller tabe

den, eller hoppe op og ned p den. Apparatet kan blive beskadiget.

Hold apparatet vk fra direkte sollys, varmekilder og steder med luftfugtighed.

Du m ikke stille eller stakke genstande p apparatet. Apparatet m ikke nedsnkes i vske, da dette kan

beskadige det. Undg, at bruge apparatet med vde fdder, eller hvis

overfladen er vd, da den er glat. Srg for, at bde dine fdder og overfladen er tr inden brug.

Du m ikke st p kanten af vejepladen, da dette kan forrsage personskade.

Brn skal vre under opsyn for at sikre, at de ikke leger med apparatet.

Rengring og vedligeholdelse af apparatet m kun udfres af en voksen.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 12 25/3/2019 4:36 PM

13

Du m ikke overskride apparatets maksimale vgtgrnse. Dette apparat er udelukkende beregnet til almindelig

indendrs brug i hjemmet. Hvis du er i tvivl om apparatet virker normalt, eller hvis det er

beskadiget, skal du holde op med at bruge det. Fjern batteriet og kontakt en kvalificeret reparatr.

Dette apparat er IKKE beregnet til mling af sportslige prstationer.

Batterierne Batterierne, der bruges i dette apparat kan nemt sluges af

sm brn, hvilket er yderst farligt. Hold lse batterier vk fra brn og srg for, at batterirummet

p apparatet er ordentligt lukket. Sg straks lge hvis du mener, at et cellebatteri er blevet slugt.

Bortskaf batterierne p korrekt vis, ved at flge instruktionerne i denne vejledning.

Batterierne m ikke udsttes for ekstrem varme fra f.eks. sollys, ild eller lignende.

Bemrkninger til bortskaffelse af batterier Batterierne, der bruges i dette produkt, indeholder

miljskadelige kemikalier. For at bevare miljet, skal du bortskaffe brugte batterier i overensstemmelse med de lokale love og regler. Batterierne br ikke bortskaffes sammen med dit almindeligt husholdningsaffald.

For flere oplysninger, bedes du kontakte de lokale myndigheder eller forhandleren, hvor du kbte produktet.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 13 25/3/2019 4:36 PM

GB

14

Unpacking

Remove all items from the packaging. Retain the packaging. If you dispose of it please do so according to local regulations.

The following items are included:

Product Overview

Top View

Bottom View

* All images in this instruction manual are for indication only; please refer to your individual unit for details.

SET

Display Control Panel

Weighing Platform

Electrode Strips

Unit Button

Battery Compartment

The Main Unit CR2032, 3V Lithium battery x 2

Instruction Manual

SET

Instruction ManualLTHIUM

BATTERY CR2032

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 14 25/3/2019 4:36 PM

GB

15

Display Window

1. Age

2. Muscle Mass Percentage Percentage of muscle mass that comprises the body.

3. Bone Mass Percentage Percentage of bone mass that comprises the body.

4. Male user

5. Female user

6. Record

7. Underfat Fat mass of the body is under the recommended fat content range.

8. Healthy Fat mass of the body is within the recommended fat content range.

9. Overfat Fat mass of the body is a little over the recommended fat content range.

10. Obese Overweight

11. Display of the daily calorie requirement for this weight.

12. Body Mass Index Measure of body fat based on height and weight.

13. Body Fat Percentage Percentage of fat mass that comprises the body.

14. Total Body Water percentage Percentage of total water mass in the body.

15. Weight shown in Stone-pounds

16. Weight shown in Kilograms

17. Height shown in Feet and Inches

18. Height shown in centimetres

2

87

3

4 5

6

1

9 10

11 12 13 14 15 16 17

18

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 15 25/3/2019 4:36 PM

GB

16

Handling the Battery Improper or incorrect use of batteries may cause corrosion or battery leakage,

which could cause fire, personal injury or damage to property. When the batteries are exhausted, the unit will not function. Replace all batteries at

the same time with new ones. Do not install new batteries with used ones and do not mix different types of

batteries. Only use the battery type indicated in this manual. Do not dispose of the used battery as domestic waste. Dispose of it in accordance

with local regulations. Remove the battery from the unit when not in use for a long period of time, as

corrosion or battery leakage may occur and result in physical injury, and/or property damage, and/or fire.

Installing the Battery

The unit requires 2 x CR2032 3V Lithium batteries. If Lo shows on the display, replace the battery.

Control Panel

1. Screw to open the battery compartment.

2. Insert 2 x CR2032 3V Lithium batteries, with the positive polarity (+) facing upward. Make sure the battery is properly placed within the four clips in the compartment.

3. Screw to close the battery compartment.

1

SET

2

1. SET button Use to confirm data input.

2. / button Use to select options and input data.

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 16 25/3/2019 4:36 PM

GB

17

If the weight on the scales exceeds the maximum supported (180 kg), the display will show Err.

Switching Off the Scales

When the scales is left idle for approximately 10 seconds, it will automatically switch off.

Setting the Measuring Unit

To set the measuring unit, press the Unit button repeatedly at the back of the scales to select: Kg / lb / St:lb.

Do NOT use any chemical cleaning agents.

Measuring Weight

You do not need to set up your personal data settings.

1. Clean the surface of the scales using a damp cloth, then dry thoroughly.

2. Place the scales on a hard flat surface (do not place on carpeted or soft surfaces).

3. Step onto the scales, placing your bare feet on each electrode so your weight is distributed evenly.

Make sure the platform and your bare feet are dry.

4. Wait a moment for the display to appear; it will show your weight.

5. Stay still. Your confirmed weight will be shown.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 17 25/3/2019 4:36 PM

GB

18

Saving Personal Data Record You will need to set up your personal data settings. This unit can also store up to 10 individual data settings.

5. Age will flash. Use / to select your age, then press SET to confirm.

1. Press SET to turn on the scales. The display will show all digital characters for a moment, then show 0.0kg.

Body Analysis

To fully use this units functions and understand the percentage of body fat, muscle mass, body water, bone mass in relation to total body weight and display daily calorie requirement for this weight and body mass index.

Make a note of which personal number you selected. You will need this number to recall your personal settings for subsequent uses if you are keeping track of your health.

2. Press SET again. The display will flash P0.

3. Use / to select the personal number (0-9) where you wish to store your personal data. Press SET to confirm.

4. The will flash. Use / to select the correct gender, then press SET to confirm.

6. Height will flash. Use / to select your height, then press SET to confirm.

7. 0.0kg will show on the display. This indicates your user data has been successfully set up.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 18 25/3/2019 4:36 PM

GB

19

2. Press SET. Press / to select your personal data record.

3. Stay still. Your confirmed weight will be shown.

Carrying Out a Body Analysis Measurement 1. Step onto the scales, placing your bare feet on each electrode so your weight is

distributed evenly.

To measure body fat, body water and muscle mass you have to stand bare foot on the measuring points on the scale where the electrodes are located.

Your feet must be dry and free of any skin lotions or moisturizers. Stand on the scale with straight legs and without bending your knees. Ensure that your knees do not touch each other.

4. Remain standing on the scales. The measurement of body fat percentage, muscle mass percentage, body water percentage and bone mass percentage will then start, as well as the calculation of the calorie requirement, and body mass index.

If the weight on the scales exceeds the maximum supported (180 kg), the display will show Err.

The sum of the values for body fat, body water and muscle mass can amount to more than 100%. This is possible because body fat and muscle mass also contain water, which is taken into account in the measurement of body water. This does not constitute an incorrect measurement.

5. The values will be displayed in a sequence of 2 cycles, after which the unit will switch off automatically.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 19 25/3/2019 4:36 PM

GB

20

Hints and Tips

Calculated results for the following groups of people may vary due to consistently changing amounts of water and tissue density within their bodies.

Elderly people

People with a fever

Patients with osteoporosis who have very low bone density

Body builders or professional athletes

Patients undergoing dialysis

People with swelling

Getting the Best Result When taking a measurement, ensure you are bare feet. Align your toes and heels

correctly with the electrode on the scales platform.

Weigh yourself at the same time of day, before meals and without footwear.

Do not take a reading immediately after having a drink (especially alcohol) or after a meal, taking diuretic medication, taking vigorous exercise and taking a bath/sauna because they affect your hydration level and will therefore affect the accuracy of the reading. You should wait several hours before taking a reading.

Maintenance

Store the scales in a flat, horizontal position.

Clean only with a damp cloth; do not use any chemical cleaning agent.

If there is signs of damage, or cracks, remove the battery, do not use the unit, and contact your qualified service agent.

Specifications

Model LBSFULL16E

Weight Range 5 - 180 kg

Power CR2032 Lithium battery, 3V x 2

Features and specifications are subject to change without prior notice.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 20 25/3/2019 4:36 PM

GB

21

Body Data Analysis Measurement Guides

All table data for reference only. Always consult your doctor regarding your individual health.

Body Fat High body fat level is usually accompanied by an increased blood fat level and this dramatically increases the risk of various illnesses, such as diabetes, coronary artery disease, high blood pressure, etc.

However, if the body fat percentage is too low this is also unhealthy. In addition to subcutaneous fat tissue, the body also creates important fat deposits to protect internal organs and safeguard important metabolic functions. If these essential fat reserves are used, it can lead to metabolic disorders, for instance, an increased risk of osteoporosis.

The normal body fat level varies with age and gender. As we get older, our bodies break down muscle mass and this increases the body fat level. Consult your physician to determine what levels are most ideal for you.

Male

Age Underfat Healthy Overfat Obese

10 - 20 < 14 14 - 18 18 - 26.6 > 26.6

20 - 40 < 14.2 14.2 - 18.8 18.8 - 27.2 > 27.2

40 - 60 < 14.2 14.2 - 18.8 18.8 - 27.2 > 27.2

60 - 80 < 14.6 14.6 - 19.3 19.3 - 28.3 > 28.3

Female

Age Underfat Healthy Overfat Obese

10 - 20 < 16.6 16.6 - 22.2 22.2 - 30.6 > 30.6

20 - 40 < 17.2 17.2 - 22.6 22.6 - 31.6 > 31.6

40 - 60 < 17.2 17.2 - 22.6 22.6 - 31.6 > 31.6

60 - 80 < 17.8 17.8 - 23.2 23.2 - 32.2 > 32.2

Muscle Mass The muscle mass is the bodys motor. The most of the energy we use is consumed by muscles. Muscle mass varies greatly from person to person, based largely on physical activity. Instead of focusing on muscle itself, most medical professionals defer to body fat to determine if your muscle mass is at an ideal percentage for your height.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 21 25/3/2019 4:36 PM

GB

22

Male Female

Low 35 - 39 30 - 35

Normal 39 - 49 35 - 44

High > 49 > 44

Body Water About 60% of an adults body is made up of water. This varies according to certain factors: age, gender. As the majority of the body water is found in the fat-free mass (73% of the fat-free mass is water) and the water content of fat tissue is naturally very low (around 10% of fat tissue is water), when the body fat ratio is high the body water ratio falls automatically.

Body water healthy range percentages:

Male (%) Female (%)

Age 10 - 20 57 - 70 55 - 63

Age 20 - 40 54 - 62 52 - 60

Age 40 - 60 53 - 59 49 - 56

Age 60 - 80 49 - 57.5 43 - 52.5

Bone Mass Bone mass range percentages:

Male Female

Low < 12 < 10

Normal 12 - 18 10 - 16

High >18 > 16

BMI BMI is an internationally used index to show the body condition by checking the balance between the height and the weight. It is calculated by the following formula:

BMI in metric = weight (kg) / height (m) / height (m)

BMI Designation

> 18.5 Underweight

18.5 - 25 Normal

25 - 30 Slightly overweight

30 or More Extremely overweight

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 22 25/3/2019 4:36 PM

NO

23

Pakke opp

Fjern all emballasje fra apparatet. Ta vare p emballasjen. Ta hensyn til lokale forskrifter om avfallshndtering hvis du m kaste den.

Flgende elementer er vedlagt:

Produktoversikt

Sett ovenfra

Sett nedenfra

* Alle bilder i denne bruksanvisningen er kun for illustrasjon detaljene kan vre annerledes p den enkelte enheten.

SET

Skjerm

Kontrollpanel

Veieplattform

Elektrodestriper

Unit-knapp

Batterirom

Hovedenheten CR2032, 3 V litiumbatteri x 2

Instruksjonsmanual

SET

Instruction ManualLTHIUM

BATTERY CR2032

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 23 25/3/2019 4:36 PM

NO

24

Skjerm

1. Alder

2. Muskelmasseprosent

Prosent av muskelmasse for kroppen.

3. Beinkasseprosent

Prosentandel av benmasse for kroppen.

4. Mannlig bruker

5. Kvinnelig bruker

6. Personlige nummer

7. Underfett

Fettvekten til kroppen er mindre enn den anbefalte rekkevidden for fettinnhold.

8. Frisk

Fettmassen til kroppen er innenfor den anbefalte rekkevidden for fettinnhold.

9. Overfett

Fettvekten til kroppen er litt over det anbefalte fettinnholdet.

10. Fedme

Overvekt

11. Visning av det daglige kaloribehovet for denne vekten.

12. Kroppsmasseindeks

Ml p kroppsfett basert p hyde og vekt.

13. Kroppens fettprosent

Prosent av fettmasse for kroppen.

14. Samlet prosentandel vann i kroppen

Prosentandel vannmasse i kroppen.

15. Vekt vist i stone og pund.

16. Vekt vist i kilo.

17. Hyde vist i fot og tommer.

18. Hyde vist i centimeter.

2

87

3

4 5

6

1

9 10

11 12 13 14 15 16 17

18

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 24 25/3/2019 4:36 PM

NO

25

Behandle batteriet Skjdesls eller feil bruk av batterier kan fre til korrosjon eller batterilekkasje, noe

som kan fre til personskade, brann eller annen skade p eiendom. Nr batteriet er tomt, vil ikke enheten fungere. Bytt ut batteriene med nye samtidig. Ikke bland nye og gamle batterier og sett ikke ulike typer batterier sammen. Bruk kun batteritypen som angis i denne hndboken. Ikke kast det brukte batteriet som husholdningsavfall. Kast det i henhold til lokale

bestemmelser. Ta batteriet ut av enheten hvis den ikke skal brukes p en lang stund. I motsatt fall

kan korrosjon eller batterilekkasje oppst, noe som kan fre til personskade, skade p eiendom og/eller brann.

Sette i batteriet

Enheten krever 2 CR2032, 3 V litiumbatteri. Hvis Lo vises p skjermen, m du skifte ut batteriet.

1. Skru for pne batterirommet.

2. Sett inn 2 CR2032, 3 V litiumbatteri, med positiv polaritet (+) vent opp. Srg for at batteriet er riktig plassert innenfor de fire klemmene i rommet.

Kontrollpanel

3. Skru igjen for lukke batterirommet.

1. SET-knapp

Bruk til bekrefte inndata.

2. / -knapp

Bruk for velge alternativer og inndata.

1

SET

2

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 25 25/3/2019 4:36 PM

NO

26

Hvis vektmengden p vekten overskrider den som maksimalt stttes (180 kg), vil skjermen vise Err.

Sl av vekten

Hvis vekten er uvirksom i cirka 10 sekunder, sls den automatisk av.

Innstilling av mleenhet

Hvis du vil angi mleenhet, trykker du Unit-knappen gjentatte ganger p baksiden av vekten for velge: Kg / lb / St:lb.

IKKE bruk kjemiske rengjringsmidler.

Mle vekt

Du trenger ikke sette opp dine personlige datainnstillinger.

1. Rengjr overflaten p vekten med en fuktig klut, og trk godt.

2. Plasser vekten p et hardt flatt underlag (ikke legg p tepper eller myke overflater).

3. St p vekten barfot p hver elektrode, og pass p at vekten blir jevnt fordelt.

Srg for at plattformen og de bare fttene dine er trre.

4. Vent et yeblikk, s vil skjermen vise din vekt.

5. Hold deg stille. Den bekreftede vekten vil bli vist.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 26 25/3/2019 4:36 PM

NO

27

1. Trykk SET for sl p vekten. Skjermen vises alle digitale tegn i et yeblikk, og viser s 0,0kg.

6. Hyden blinker. Bruk / til velge din hyde, og trykk SET for bekrefte.

2. Trykk SET p nytt. Skjermen blinker P0.

3. Bruk / til velge personlige nummer (0-9) hvor du nsker lagre dine personlige data. Trykk SET for bekrefte.

Kroppsanalyse

For dra full nytte av denne enhetens funksjoner og forst prosentandel av kroppsfett, muskelmasse, kroppsvann og benmasse i forhold til total kroppsvekt og vise daglig kaloribehov for denne vekten og kroppsmasseindeksen.

Lagre personlige data Du m sette opp innstillinger for personlige data. Enheten kan lagre opp til 10 individuelle datainnstillinger.

Noter hvilken personlige nummer du valgte. Du trenger dette nummeret for huske dine personlige innstillinger for senere bruk hvis du holder ye med helsen din.

4. blinker. Bruk / til velge riktig kjnn, og trykk SET for bekrefte.

5. Alder vil blinke. Bruk / til velge din alder, og trykk SET for bekrefte.

7. 0,0kg vises p skjermen. Dette indikerer at brukerdataene har blitt satt opp.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 27 25/3/2019 4:36 PM

NO

28

Utfre en kroppsanalyse 1. St p vekten barfot p hver elektrode, og pass p at

vekten blir jevnt fordelt.

2. Trykk SET. Trykk / for velge din personlige datapost.

3. Hold deg stille. Den bekreftede vekten vil bli vist.

4. Bli stende p vekten. Mlingen av kroppsfett, muskelmasse, vannprosent og benmasse, vil s starte, samt beregningen av kalorikrav, og kroppsmasseindeks.

For mle kroppsfett, kroppsvske og muskelmasse m du st barbent p mlepunktene p vekten hvor elektrodene er plassert.

Fttene skal vre trre og frie for hudkremer eller salver. St p vekten med rette ben og uten bye knrne. Pass p at knrne ikke berrer hverandre.

Hvis vektmengden p vekten overskrider den som maksimalt stttes (180 kg), vil skjermen vise Err.

Summen av verdiene for kroppsfett, kroppsvske og muskelmasse kan samlet vre mer enn 100 %. Dette er mulig fordi kroppsfett og muskelmasse ogs inneholder vann, som tas med i beretningen ved mling av kroppsvske. Dette utgjr ikke et feil mling.

5. Verdiene vil bli vist i en sekvens av to sykluser, hvorp enheten slr seg av automatisk.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 28 25/3/2019 4:36 PM

NO

29

Rd og tips

Beregnede resultatene for flgende grupper av mennesker kan variere p grunn av stadig endrede mengder vann- og vevtetthet i organene deres.

Eldre mennesker

Personer med feber

Pasienter med osteoporose som har svrt lav bentetthet

Kroppsbyggere eller profesjonelle idrettsutvere

Pasienter som gjennomgr dialyse

Personer med hevelse

F det beste resultatet Nr du tar en mling m du vre barbeint. Juster trne og hlene riktig med

elektroden p vektplattformen.

Vei deg p samme tid p dagen, fr mltider og uten fotty.

Ikke ta en lesning umiddelbart etter drukket noe (spesielt alkohol), eller etter et mltid, nr du tar vanndrivende medisiner, kraftig mosjon eller bad/badstue da dette pvirker hydreringsnivet og derfor vil pvirke nyaktigheten til mlingen. Du br vente flere timer fr du tar en lesning.

Vedlikehold

Oppbevar vekten i en flat, vannrett stilling.

Rengjr kun med en fuktig klut; ikke bruk kjemiske rengjringsmidler.

Hvis det er tegn p skade eller sprekker, m du ta ut batteriet, ikke bruke enheten, og ta kontakt med kvalifisert serviceverksted.

Spesifikasjoner

Modell LBSFULL16E

Vektomrde 5 180 kg

Effekt CR2032 litiumbatteri, 3 V x 2

Funksjoner og spesifikasjoner kan endres uten varsel.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 29 25/3/2019 4:36 PM

NO

30

Mleveiledning for kroppsdataanalyse

Alle tabelldata er kun for referanse. Alltid konsulter legen din om din helsetilstand.

Kroppsfett Et hyt niv av kroppsfett er vanligvis ledsaget av et kt blodfettniv, og dette ker dramatisk risikoen for ulike sykdommer, for eksempel diabetes, koronarsykdom, hyt blodtrykk, osv.

Men hvis kroppens fettandel er for lav, er dette ogs usunt. I tillegg til subkutant fettvev, skaper kroppen ogs viktige fettlagre for beskytte indre organer og ivareta viktige metabolske funksjoner. Hvis disse essensielle fettlagrene brukes, kan det fre til metabolske forstyrrelser, for eksempel kt risiko for osteoporose.

Det normale kroppsfettnivet varierer med alder og kjnn. Ettersom vi blir eldre, kroppen bryte ned muskelmasse og dette ker kroppsfettnivet. Spr legen din for finne ut hvilke niver som er mest ideelle for deg.

Mann

Alder Underfett Frisk Overfett Fedme

10 - 20 < 14 14 - 18 18 - 26,6 > 26,6

20 - 40 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

40 - 60 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

60 - 80 < 14,6 14,6 - 19,3 19,3 - 28,3 > 28,3

Kvinne

Alder Underfett Frisk Overfett Fedme

10 - 20 < 16,6 16,6 - 22,2 22,2 - 30,6 > 30,6

20 - 40 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

40 - 60 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

60 - 80 < 17,8 17,8 - 23,2 23,2 - 32,2 > 32,2

Muskelmasse Muskelmassen er kroppens motor. Det meste av energien vi bruker blir forbrukt av musklene. Muskelmassen varierer fra person til person, basert i stor grad p fysisk aktivitet. I stedet for fokusere p muskelen selv, benytter de fleste medisinske fagfolk kroppsfett for avgjre om muskelmassen din er ideell for din hyde.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 30 25/3/2019 4:36 PM

NO

31

Mann Kvinne

Lav 35 - 39 30 - 35

Normal 39 - 49 35 - 44

Hy > 49 > 44

Kroppsvann Om lag 60% av en voksen kropp er bygd opp av vann. Dette varierer i henhold til visse faktorer: alder, kjnn. Siden strstedelen av kroppsvske finnes i den fettfri massen (73% av den fettfrie masse er vann) og vanninnholdet i fettvev er meget lav (ca. 10% av fettvev er vann), s faller automatisk vannandelen i i kroppen nr fettandelen er hy.

Sunne prosentandeler for kroppsvann:

Mann (%) Kvinne (%)

Alder 10 - 20 57 - 70 55 - 63

Alder 20 - 40 54 - 62 52 - 60

Alder 40 - 60 53 - 59 49 - 56

Alder 60 - 80 49 - 57,5 43 - 52,5

Benmasse Prosentandelomrder for beinmasse:

Mann Kvinne

Lav < 12 < 10

Normal 12 - 18 10 - 16

Hy >18 > 16

BMI BMI (kroppsmasseindeks) er en internasjonalt anerkjent indeks som viser kroppens tilstand ved kontrollere balansen mellom hyde og vekt. Den beregnes ved bruk av flgende formel:

BMI i metrisk system = vekt (kg) / hyde (m) / hyde (m)

BMI Betegnelse

> 18,5 Undervekt

18,5 - 25 Normal

25 - 30 Litt overvektig

30 or Mer Ekstremt overvektig

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 31 25/3/2019 4:36 PM

SE

32

Packa upp

Avlgsna allt frpackningsmaterial. Behll frpackningen. Om du gr dig av med den, gr s i enlighet med lokala regler.

Fljande delar medfljer:

Produktversikt

Vy ovanifrn

Vy underifrn

* Alla bilder i anvndarinstruktionerna r endast fr referens. Se din enhet fr de faktiska detaljerna.

SET

Display Kontrollpanel

Vgplatta

Elektrodremsor

Unit-knapp

Batterifack

Huvudenheten CR2032, 3 V litiumbatteri x 2

Instruktionsbok

SET

Instruction Manual

LTHIUM BATTERY CR2032

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 32 25/3/2019 4:36 PM

SE

33

Display

1. lder

2. Muskelmassa i procent

Andelen muskelmassa som kroppen bestr av.

3. Benmassa i procent

Andelen benmassa som kroppen bestr av.

4. Manlig anvndare

5. Kvinnlig anvndare

6. Personliga numret

7. Undervikt

Kroppens fettmassa r under rekommenderade grnsvrden.

8. Hlsosam

Kroppens fettmassa r inom rekommenderade grnsvrden.

9. vervikt

Kroppens fettmassa r lite ver rekommenderade grnsvrden.

10. Fetma

Kraftig vervikt

11. Visning av dagligt kaloribehov fr denna vikt.

12. Kroppsmasseindex

Mtning av kroppsfett baserat p lngd och vikt.

13. Kroppsfett i procent

Andelen fettmassa som kroppen bestr av.

14. Totalt kroppsvatten i procent

Andelen total vattenmassa i kroppen.

15. Vikt visas i stone-pounds.

16. Vikt visas i kilogram.

17. Lngd visas i fot och tum.

18. Lngd visas i centimeter.

2

87

3

4 5

6

1

9 10

11 12 13 14 15 16 17

18

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 33 25/3/2019 4:36 PM

SE

34

Hantera batteriet Olmplig eller felaktig anvndning av batterierna kan orsaka korrosion eller

batterilckage vilket kan orsaka brand, personskador eller skador p egendom. Nr batteriet r slut fungerar inte enheten lngre. Byt ut bda batterierna mot nya

samtidigt. Installera inte nya batterier med anvnda och blanda inte olika batterisorter. Anvnd endast den batterityp som anges i denna bruksanvisning. Slng inte anvnda batterier tillsammans med hushllsavfall. Lmna dem till

batteriinsamlingen. Ta ut batterierna nr enheten inte anvnds under en lngre tid, eftersom korrosion

eller batterilckage kan intrffa, vilket kan leda till fysisk skada och/eller skada p egendom och/eller brand.

Stta i batteriet

Enheten krver 2 x CR2032, 3 V litiumbatteri. Om Lo visas p displayen, byt batteri.

1. Skruva fr att ppna batterifacket.

2. Stt i 2 x CR2032, 3 V litiumbatteri, med den positiva polen (+) vnd uppt. Frskra dig om att det sitter ordentligt inom de fyra clipsen i facket.

Kontrollpanel

3. Skruva fr att stnga batterifacket.

1. SET-knapp

Anvnds fr att bekrfta inmatad data.

2. / knapp

Anvnds fr att vlja alternativ och ange data.

1

SET

2

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 34 25/3/2019 4:36 PM

SE

35

Om vikten p vgen verskrider den maximala (180 kg), visar displayen Err.

Stnga av vgen

Om vgen lmnas oanvnd i cirka 10 sekunder, kommer den att stngas av automatiskt.

Stlla in mtenhet

Fr att stlla in mtenhet, tryck p Unit-knappen upprepade gnger p baksidan av vgen fr att vlja: Kg / lb / St:lb.

Anvnd INGA kemikalier eller rengringsmedel.

Mta vikt

Behver inte stlla in dina personliga datainstllningar.

1. Rengr vgens yta med en fuktig trasa och torka sedan av ordentligt.

2. Stll vgen p en hrd, plan yta (inte p mattor eller andra mjuka ytor).

3. Stll dig p vgen barfota p respektive elektrodoch placera dina ftter s din vikt frdelas jmnt.

Se till att vgens yta och dina ftter r torra.

4. Vnta tills displayen visas. Den kommer att visa din vikt.

5. St stilla. Din bekrftade vikt visas.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 35 25/3/2019 4:36 PM

SE

36

Spara personliga data Du behver konfigurera dina personliga datainstllningar. Denna enhet kan lagra upp till 10 enskilda datainstllningar.

5. lder brjar blinka. Anvnd / fr att stlla in din lder och tryck p SET fr att bekrfta.

1. Tryck p SET fr att sl p vgen. Displayen kommer att visa alla siffror fr ett gonblick och sedan visa 0,0kg.

Kroppsanalys

Fr att fullt ut anvnda enhetens funktioner och frst procentandelen av kroppfett, muskelmassa, kroppsvatten, benmassa i frhllande till den totala kroppsvikten och visa dagligt kaloribehov fr denna vikt samt kroppsmasseindex (BMI).

Notera vilken personliga numret du har valt. Du behver det hr numret fr att hmta dina personliga instllningar fr senare anvndning om du vill hlla koll p din hlsa.

2. Tryck p SET igen. Displayen blinkar P0.

3. Anvnd / fr att markera den personliga numret (0-9) dr du vill lagra dina personliga data. Tryck p SET fr att bekrfta.

4. blinkar. Anvnd / fr att vlja rtt kn, tryck p SET fr att bekrfta.

6. Lngd brjar blinka. Anvnd / fr att stlla in din lngd och tryck p SET fr att bekrfta.

7. 0,0kg kommer att visas p displayen. Detta indikerar att dina anvndardata har konfigurerats.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 36 25/3/2019 4:36 PM

SE

37

5. Vrdena visas i en sekvens av 2 cykler, varefter enheten stngs av automatiskt.

Utfra en kroppsanalys 1. Stll dig p vgen barfota p respektive elektrodoch

placera dina ftter s din vikt frdelas jmnt.

2. Tryck p SET. Tryck p / fr att vlja dina personliga data.

3. St stilla. Din bekrftade vikt visas.

Fr att mta kroppsfett, kroppsvatten och muskelmassa mste du st barfota p mtpunkterna p vgen dr elektroderna r placerade.

Ftterna mste vara torra och fria frn hudkrmer eller fuktkrmer. Stll dig p vgen med raka ben och utan att bja knna. Se till att knna inte vidrr varandra.

4. St kvar p vgen. Mtning av kroppsfett i procent, muskelmassa i procent, kroppsvatten i procent och benmassa i procent, kommer sedan starta, samt berkning av kaloribehov och kroppsmasseindex.

Om vikten p vgen verskrider den maximala (180 kg), visar displayen Err.

Summan av vrdena fr kroppfett, kroppsvatten och muskelmassa kan uppg till mer n 100 %. Detta r mjligt eftersom kroppsfett och muskelmassa ocks innehller vatten som tas i beaktande vid mtning av vatten i kroppen. Detta utgr inte en felaktig mtning.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 37 25/3/2019 4:36 PM

SE

38

Tips och rd

Berknat resultat fr fljande grupper kan variera p grund av att genomgende frndring av mngd vatten och vvnadstthet inom deras kroppar.

ldre personer

Personer med feber

Patienter med osteoporos som har mycket lg bentthet

Kroppsbyggare eller professionella idrottare

Patienter som genomgr dialys

Personer med svullnader

F bsta mjliga resultat Var barfota nr du mter. Rikta in dina tr och hlar korrekt med elektroden p

vgens yta.

Vg dig vid samma tidpunkt p dagen, fre mltider och utan ngot p ftterna.

Gr inte en mtning omedelbart efter intag av dryck (srskilt alkohol) eller efter en mltid, anvndning av urindrivande lkemedel, efter intensiv trning och efter bad/ bastu eftersom detta pverkar din vtskeniv och drfr ven pverkar precisionen i mtningen. Du br vnta flera timmar innan du gr en mtning.

Sktsel

Placera vgen i ett horisontellt lge.

Rengr endast med en fuktig trasa. Anvnd inte kemiska rengringsmedel.

Om det finns tecken p skador eller sprickor, ta bort batteriet, anvnd inte enheten och kontakta kvalificerad servicetekniker.

Specifikationer

Modell LBSFULL16E

Viktomrde 5 - 180 kg

Strm CR2032 litiumbatteri, 3V x2

Funktioner och specifikationer kan ndras utan vidare meddelande.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 38 25/3/2019 4:36 PM

SE

39

Guider fr kroppsanalys

Alla tabelldata endast fr referens. Rdfrga alltid din lkare om ditt hlsotillstnd.

Kroppsfett Hg kroppsfettsniv tfljs i allmnhet av en kade blodfettsniver och detta kar dramatiskt risken fr olika sjukdomar som diabetes, kranskrlssjukdomar, hgt blodtryck, etc.

Om dock kroppfettsnivn r fr lg r detta ocks ohlsosamt. Frutom subkutan fettvvnad bygger kroppen ocks viktiga fettdeper fr att skydda inre organ och viktiga metabola funktioner. Om dessa grundlggande fettreserver frsvinner kan det leda till rubbningar, t.ex. en kad risk fr osteoporos.

Normal kroppsfettsniv varierar med lder och kn. Nr vi blir ldre bryter vra kroppar ner muskelmassa och detta kar kroppfettsnivn. Rdfrga din lkare fr att bestmma vilken niv som r idealiskt fr dig.

Man

lder Undervikt Hlsosam vervikt Fetma

10 - 20 < 14 14 - 18 18 - 26,6 > 26,6

20 - 40 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

40 - 60 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

60 - 80 < 14,6 14,6 - 19,3 19,3 - 28,3 > 28,3

Kvinna

lder Undervikt Hlsosam vervikt Fetma

10 - 20 < 16,6 16,6 - 22,2 22,2 - 30,6 > 30,6

20 - 40 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

40 - 60 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

60 - 80 < 17,8 17,8 - 23,2 23,2 - 32,2 > 32,2

Muskelmassa Muskelmassan r kroppens motor. Det mesta av den energi vi anvnder frbrukas av muskler. Muskelmassa varierar mycket frn person till person och som i huvudsak bygger p fysisk aktivitet. I stllet fr att fokusera p muskler, tar de flesta medicinska fackmn hnsyn till kroppfett fr att avgra om din muskelmassa r idealisk fr din lngd.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 39 25/3/2019 4:36 PM

SE

40

Man Kvinna

Lg 35 - 39 30 - 35

Normal 39 - 49 35 - 44

Hg > 49 > 44

Kroppsvatten Cirka 60 % av en vuxen kropp bestr av vatten. Detta varierar beroende p vissa faktorer som lder och kn. Eftersom majoriteten av vatten i kroppen finns i fettfri massa (73 % av fettfri massa r vatten) och vatteninnehllet i fettvvnad r naturligt mycket lg (omkring 10 % av fettvvnad r vatten), s faller kroppsvattennivn automatiskt vid hg kroppsfettsniv.

Hlsosamma niver av kroppsvatten i procenttal:

Man (%) Kvinna (%)

lder 10 - 20 57 - 70 55 - 63

lder 20 - 40 54 - 62 52 - 60

lder 40 - 60 53 - 59 49 - 56

lder 60 - 80 49 - 57,5 43 - 52,5

Benmassa Benmassa i procenttal:

Man Kvinna

Lg < 12 < 10

Normal 12 - 18 10 - 16

Hg >18 > 16

BMI BMI r ett internationellt anvnds index fr att visa kroppens tillstnd genom att kontrollera balansen mellan hjd och vikt. Det berknas med fljande formel:

BMI = vikt (kg) / lngd (m) / lngd (m)

BMI Benmning

> 18.5 Underviktig

18,5 - 25 Normal

25 - 30 Lite verviktig

30 or Mer Extremt verviktig

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 40 25/3/2019 4:36 PM

FI

41

Pakkauksesta purkaminen

Poista kaikki pakkausmateriaali laitteesta. Silyt pakkaus. Jos hvitt pakkauksen, tee se paikallisten sdsten mukaisesti.

Seuraavat nimikkeet kuuluvat toimitukseen:

Tuotteen yleiskatsaus

Nkym plt

Nkym alta

* Kaikki tmn kyttoppaan kuvat ovat vain viitteellisi; katso todelliset tiedot omasta laitteestasi.

SET

Nytt Ohjauspaneeli

Punnitusalusta

Elektrodiliuskat

Yksikkpainike

Paristolokero

Plaite CR2032, 3 V litiumparistolla x 2

Kyttopas

SET

LTHIUM BATTERY CR2032

3V

Instruction Manual

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 41 25/3/2019 4:36 PM

FI

42

Nytt

1. Ik

2. Lihasmassaprosentti

Lihasmassaprosentti, josta keho koostuu.

3. Luumassaprosentti

Luumassaprosentti, josta keho koostuu.

4. Mieskyttj

5. Naiskyttj

6. Henkilkohtaiset numero

7. Liian vhn rasvaa

Kehon rasvamassa on suositellun rasvasisltalueen alapuolella.

8. Terveellinen

Kehon rasvamassa on suositellun rasvasisltalueen sispuolella.

9. Liika rasva

Kehon rasvamassa on hieman yli suositellun rasvasisltalueen.

10. Liikalihavuus

Ylipaino

11. Pivittisen kalorivaatimusten nytt tlle painolle.

12. Kehon painoindeksi

Mittaa kehon rasva perustuen pituuteen ja painoon.

13. Kehon rasvaprosentti

Rasvamassaprosentti, josta keho koostuu.

14. Kehon kokonaisvesiprosentti

Kehon kokonaisvesimrprosentti.

15. Paino nytettyn stone-paunoina.

16. Paino nytettyn kilogrammoina.

17. Pituus nytettyn jalkoina ja tuumina.

18. Pituus nytettyn senttimetrein.

2

87

3

4 5

6

1

9 10

11 12 13 14 15 16 17

18

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 42 25/3/2019 4:36 PM

FI

43

Pariston ksittely Paristojen vr tai virheellinen kytt voi aiheuttaa sypymist tai

pariston vuotamista, mist seurauksena voi olla tulipalo, henkilvahinko tai omaisuusvahinko.

Kun paristojen virta on ehtynyt, laite ei toimi. Vaihda paristot samanaikaisesti uusiin. l asenna uusia paristoja kytettyjen kanssa lk sekoita eri paristotyyppej. Kyt vain tss kyttoppaassa ilmoitettua paristotyyppi. l hvit kytetty paristoa kotitalousjtteen mukana. Hvit paristot paikallisten

sdsten mukaisesti. Poista paristo laitteesta, kun sit ei kytet pitkn aikaan, muuten voi ilmet

sypymist tai pariston vuotamista, ja tuloksena voi olla fyysinen vamma ja/tai omaisuusvahinko, tulipalo mukaan lukien.

Pariston asentaminen

Laite toimii 2 x CR2032, 3 V litiumparistolla. Jos Lo-viesti nkyy nytss, vaihda paristo.

1. Kierr avataksesi paristolokeron.

2. Asenna 2 x CR2032, 3 V litiumparistolla positiivinen napa (+) ylspin. Varmista, ett paristo on oikein asetettu neljn kiinnikkeeseen lokeron sisll.

Ohjauspaneeli

3. Kierr sulkeaksesi paristolokeron.

1. SET-painike

Kyt tietojen sytn vahvistamiseen.

2. / -painike

Kyt valintojen ja sytttietojen valintaan.

1

SET

2

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 43 25/3/2019 4:36 PM

FI

44

Jos paino vaaalla ylitt tuetun maksimipainon (180 kg), nyttn tulee viesti Err.

Vaaan kytkeminen pois plt

Jos vaaka on kyttmttmn noin 10 sekuntia, se kytkeytyy automaattisesti pois plt.

Mittayksikn asettaminen

Aseta mittayksikk painamalla toistuvasti vaaan takana Unit -painiketta valitaksesi: Kg / lb / St:lb.

L kyt puhdistamiseen mitn kemiallisia puhdistusaineita.

Painosi mittaus

l asetettava henkilkohtaiset data-asetukset.

1. Puhdista vaaan pinta kostealla liinalla ja kuivaa huolellisesti.

2. Aseta vaaka kiintelle, tasaiselle pinnalle (ei matolle tai pehmelle alustalle).

3. Astu vaaalle paljain jaloin kummankin jalan elektrodille niin, ett paino jakautuu tasaisesti.

Varmista, ett alusta ja paljaat jalkasi ovat kuivat.

4. Odota hetki nytn nkyviin tuloa, se nytt painosi.

5. Pysy liikkumatta. Vahvistettu painosi nkyy nytss.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 44 25/3/2019 4:36 PM

FI

45

Henkilkohtaisten datatallenteiden tallentaminen Sinun on asetettava henkilkohtaiset data-asetukset. Tm laite voi mys tallentaa enintn 10 yksilllist data-asetusta.

5. Ik alkaa vilkkua. Valitse / -painikkeilla iksi ja vahvista painamalla SET.

1. Paina SET kynnistksesi vaaan. Nytss nkyvt hetken aikaa kaikki digitaaliset numerot ja sen jlkeen nkyy 0,0kg.

Kehoanalyysi

Kyttksesi kaikkia tmn laitteen toimintoja ja ymmrtksesi kehon rasvaprosentin, lihasmassan, kehon veden, luumassan suhteessa kehon kokonaispainoon ja nyttksesi pivittisen kalorivaatimuksen tlle painolle ja kehon painoindeksille.

Kirjoita muistiin, mink henkilkohtaiset numero valitsit. Tarvitset tt numeroa palauttaaksesi henkilkohtaiset asetuksesi seuraavia kyttj varten, jos pidt kirjaa teveydestsi.

2. Paina SET uudelleen. Nytss vilkkuu P0.

3. Kyt / -painikkeita valitaksesi henkilkohtaiset numero (0-9), johon haluat tallentaa henkilkohtaisen datasi. Vahvista painamalla SET-painiketta.

4. -merkkivalo alkaa vilkkua. Valitse / -painikkeilla oikea sukupuoli ja vahvista painamalla SET.

6. Pituus alkaa vilkkua. Valitse / -painikkeilla pituutesi ja vahvista painamalla SET.

7. 0,0kg tulee nkyviin nyttn. Tm ilmaisee, ett kyttjdatasi asetus onnistui.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 45 25/3/2019 4:36 PM

FI

46

5. Arvot nytetn kaksi syklin jrjestyksess, jonka jlkeen laite kytkeytyy pois plt automaattisesti.

Kehoanalyysimittauksen suorittaminen 1. Astu vaaalle paljain jaloin kummankin jalan elektrodille

niin, ett paino jakautuu tasaisesti.

2. Paina SET. Valitse / -painikkeilla henkilkohtain datatallenteesi.

3. Pysy liikkumatta. Vahvistettu painosi nkyy nytss.

4. Jatka vaaalla seisomista. Kehon rasvaprosentin, lihasmassaprosentin, kehon vesiprosentin ja luumassaprosentin mittaaminen alkaa, samoin kalorivaatimusten ja kehon painoindeksin laskeminen.

Mitataksesi kehon rasvan, veden ja lihasmassan, sinun on seisottava paljain jaloin mittauspisteiden pll vaaalla, jolla elektrodit sijaitsevat.

Jalkojen on oltava kuivat ja puhtaat jalkavoiteista tai kosteusvoiteista. Seiso vaaalla suorin jaloin, polvia taivuttamatta. Varmista, etteivt polvesi kosketa toisiaan.

Jos paino vaaalla ylitt tuetun maksimipainon (180 kg), nyttn tulee viesti Err.

Kehon rasvan, veden ja lihasmassan arvojen summa voi ylitt 100 %. Tm on mahdollista, koska mys kehon rasva ja lihasmassa sisltvt vett, mik otetaan huomioon kehon veden mittauksessa. Tm ei ole merkki vrst mittauksesta.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 46 25/3/2019 4:36 PM

FI

47

Vihjeit ja vinkkej

Laskentatulokset seuraaville henkilryhmille voivat vaihdella johtuen heidn kehonsa jatkuvasti vaihtelevasta vesimrst ja kudostiheydest.

Vanhat ihmiset

Henkilt, joilla on kuumetta

Potilaat, joilla on osteoporoosi, ja joiden luutiheys on hyvin alhainen

Kehonrakentajat tai ammattilaisurheilijat

Dialyysipotilaat

Henkilt, joilla on turvotusta

Parhaiden tulosten saamiseksi Kun suoritat mittauksen, varmista ett olet paljain jaloin. Kohdista varmaasi ja

kantapsi oikein vaa-an alustan elektrodeihin.

Punnitse itsesi samaan vuorokaudenaikaan, ennen aterioita ja paljain jaloin.

l ota lukemaa heti juomisen (erityisesti alkoholin) tai aterian jlkeen, diureettisen lkityksen jlkeen, rasittavan harjoituksen ja kylvyn/saunan jlkeen, koska ne vaikuttavat kehossa olevan veden tasoon ja vaikuttavat siten lukeman tarkkuuteen. Sinun tulee odottaa useita tunteja ennen seuraavan lukeman ottamista.

Kunnossapito

Silyt vaakaa tasaisella, vaakasuoralla alustalla.

Puhdista vain kostealla liinalla. l kyt mitn kemiallisia puhdistusaineita.

Jos laitteessa on merkkej vahingosta tai halkeamia, poista paristo, l kyt laitetta ja ota yhteys ptevn huoltoedustajaan.

Tekniset tiedot

Malli LBSFULL16E

Painoalue 5 180 kg

Teho CR2032 litiumparistolla, 3 V x 2

Ominaisuudet ja tekniset tiedot voivat muuttua ilman erillist ilmoitusta.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 47 25/3/2019 4:36 PM

FI

48

Kehon data-analyysin mittausohjeet

Kaikki taulukon tiedot ovat vain viitteellisi. Anna lkrin tutkia terveydentilasi.

Keho rasva Kehon korkea rasvataso liittyy usein kohonneeseen veren rasvatasoon ja se lis dramaattisesti riski erilaisiin sairauksiin, kuten diabetes, sepelvaltimotauti, korkea verenpaine jne.

Kehon liian alhainen rasvaprosentti on kuitenkin epterveellinen sekin. Ihonalaisen rasvakudoksen lisksi keho muodostaa mys trkeit rasvakerrostumia siselimien suojelemiseksi ja turvatakseen metabolisia toimintoja. Jos nm oleelliset rasvareservit on kulutettu, seurauksena voi olla metabolisia hiriit, kuten lisntynyt osteoporoosin riski.

Kehon normaali rasvataso vaihtelee in ja sukupuolen mukaan. Kun vanhenemme, kehomme lihasmassa vhenee, ja tm lis kehon rasvatasoa. Pyyd lkri mrittmn, mik taso on sinulle ihanteellinen.

Mies

Ik Liian vhn rasvaa Terveellinen Liika rasva Liikalihavuus

10 - 20 < 14 14 - 18 18 - 26,6 > 26,6

20 - 40 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

40 - 60 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

60 - 80 < 14,6 14,6 - 19,3 19,3 - 28,3 > 28,3

Nainen

Ik Liian vhn rasvaa Terveellinen Liika rasva Liikalihavuus

10 - 20 < 16,6 16,6 - 22,2 22,2 - 30,6 > 30,6

20 - 40 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

40 - 60 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

60 - 80 < 17,8 17,8 - 23,2 23,2 - 32,2 > 32,2

Lihasmassa Lihasmassa on kehon moottori. Lihakset kuluttavat suurimman osan kyttmstmme energiasta. Lihasmassa vaihtelee suuresti eri henkiliden vlill, perustuen paljolti fyysiseen aktiivisuuteen. Lihakseen itseens keskittymisen sijasta useimmat lketieteellisen alan ammattilaiset turvautuvat kehon rasvapitoisuuteen mrittessn onko lihasmassa ideaalisella prosenttitasolla pituuteen nhden.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 48 25/3/2019 4:36 PM

FI

49

Mies Nainen

Matala 35 - 39 30 - 35

Normaali 39 - 49 35 - 44

Korkea > 49 > 44

Kehon vesi Noin 60 % aikuisen kehosta koostuu vedest. Tm vaihtelee tiettyjen tekijiden mukaan: ik, sukupuoli. Kos suurin osa kehon veden massasta sijaitsee rasvattomassa massassa (73 % rasvattomasta massasta on vett) ja rasvakudoksen vesisislt on luonnollisesti hyvin alhainen (noin 10 % rasvakudoksesta on vett), kun kehon rasvasuhde on korkea, kehon veden suhde laskee automaattisesti.

Kehon veden terveellisen alueen prosenttimrt:

Mies (%) Nainen (%)

Ik 10 - 20 57 - 70 55 - 63

Ik 20 - 40 54 - 62 52 - 60

Ik 40 - 60 53 - 59 49 - 56

Ik 60 - 80 49 - 57,5 43 - 52,5

Luumassa Luumassa-alue prosentteina:

Mies Nainen

Matala < 12 < 10

Normaali 12 - 18 10 - 16

Korkea >18 > 16

BMI BMI on kansainvlisesti kytetty indeksi, joka nytt kehon kunnon tarkistamalla tasapainon pituuden ja painon vlill. Se lasketaan seuraavalla kaavalla:

BMI (metrinen jrjestelm) = paino (kg) / pituus (m) / pituus (m)

BMI Osoittaminen

> 18,5 Alipainoinen

18,5 - 25 Normaali

25 - 30 Hieman ylipainoinen

30 or Lis Erittin ylipainoinen

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 49 25/3/2019 4:36 PM

DK

50

Udpakning

Fjern al emballagen fra apparatet. Gem emballagen. Hvis du nsker at bortskaffe emballagen, bedes du venligst gre dette i henhold til den lokale lovgivning.

Flgende dele er inkluderet:

Produktoversigt

Set fra oven

Set fra neden

* Alle billederne i denne brugervejledning er kun til reference. Se venligst dit eget apparat for nrmere forstelse.

SET

Skrm Kontrolpanel

Vejeplade

Elektroder

Unit-Knap

Batterirum

Hovedenheden CR2032, 3V lithium- batteri x 2

Brugervejledning

SET

LTHIUM BATTERY CR2032

3V

Instruction Manual

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 50 25/3/2019 4:36 PM

DK

51

Skrm

1. Alder

2. Muskelmasseprocent

Procentdel af muskelmasse i kroppen.

3. Knoglemasseprocent

Procentdel af knoglemasse i kroppen.

4. Mandlig bruger

5. Kvindelig bruger

6. Personlige nummer

7. Mangel p fedt Fedtmassen i kroppen er under den anbefalede fedtprocent.

8. Sund Fedtmassen i kroppen er inden for den anbefalede fedtprocent.

9. Overskydende fedt Fedtmassen i kroppen er lidt over den anbefalede fedtprocent.

10. Fedme Overvgt

11. Visning af den daglige kalorieindtagelse for denne vgt.

12. Kropsmasseindeks

Mling af kropsfedt baseret p hjde og vgt.

13. Kropsfedtprocent

Procentdel af fedt i kroppen.

14. Samlet kropsvandprocent

Samlet procentdel af vandmasse i kroppen.

15. Vgten vises i sten-pund.

16. Vgten vises i kg.

17. Hjden vises i fod og tommer.

18. Hjden vises i centimeter.

2

87

3

4 5

6

1

9 10

11 12 13 14 15 16 17

18

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 51 25/3/2019 4:36 PM

DK

52

Hndtering af batteriet Forkert brug af batterier kan forrsage korrosion eller batterilkage, der kan

forrsage brand, personskader eller materielle skader. Apparatet virker ikke, nr batteriet er opbrugt. Srg for at skifte batterier med nye

batterier p samme tid. Undg at bruge nye batterier sammen med gamle batterier, og undg at bruge

forskellige typer batterier sammen med hinanden. Brug kun batterier af typen, der er angivet i denne vejledning. Batterier m ikke bortskaffes sammen med dit almindelige husholdningsaffald. De

skal bortskaffes i overensstemmelse med de lokale regulativer. Fjern batteriet fra apparatet, hvis det ikke skal bruges i lngere tid, da korrosion og

batterilkage kan forekomme og medfre personskade og/eller skade p ejendom, og/eller brand.

Istning af batterierne

Apparatet skal bruge 2 x CR2032, 3V lithium-batteri. Hvis skrmen begynder at vise Lo, skal batteriet skiftes.

1. Skrues, for at bne batterikammeret.

2. Ist 2 x CR2032, 3V lithium-batteri, med den positive pol (+) opad. Srg for, at batteriet sttes ordentligt i inden for de fire klemmer i rummet.

Kontrolpanel

3. Skrues, for at lukke batterikammeret.

1. SET knap

Bruges til at bekrft indtastninger.

2. / knap

Bruges til at vlge indstillinger og indtaste data.

1

SET

2

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LT H

IU M

BA

TT ER

Y CR

20 32

3V

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 52 25/3/2019 4:36 PM

DK

53

Hvis der kommer for meget vgt p vgten (180 kg), str der Err p skrmen.

Sdan slukkes vgten

Hvis vgten ikke er i brug i ca. 10 sekunder, slukkes den automatisk.

Indstilling af mleenheden

For at indstille mleenheden, skal du trykke gentagne gange p knappen Unit p bagsiden af vgten, og vlg: Kg / lb / St:lb.

Apparatet m IKKE rengres med kemiske rengringsmidler.

Vgtmling

Det er ikke ndvendigt at indtaste dine personlige data, for at bruge dette apparat.

1. Rengr vgtens overflade med en fugtig klud, og tr grundigt efter.

2. Stil vgten p en hrd og plan overflade (den m ikke stilles p et gulvtppe eller andre blde overflader).

3. Stil dig op p vgten, og placer dine bare fdder p hver sin elektrode s din vgt er lige fordelt.

Srg for, at platformen og dine bare fdder er trre.

4. Vent indtil skrmen tnder og viser din vgt.

5. St stille. Og den bekrftede vgt vises.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 53 25/3/2019 4:36 PM

DK

54

1. Tryk p SET, for at tnde for vgten. Skrmen viser alle cifrene i et jeblik, og viser derefter 0,0kg.

6. Herefter begynder hjde at blinke. Brug / til at vlge din hjde, og tryk herefter p SET, for at bekrfte dit valg.

2. Tryk igen p SET. Skrmen begynder at blinke P0.

3. Brug / til at vlge personlige nummer (0-9), hvor du nsker at gemme dine personlige data. Tryk p SET, for at bekrfte dit valg.

Kropsanalyse

Drag fuld udnyttelse af funktionerne p dette apparat, og f en fuld forstelse af procentdele af kropsfedt, muskelmasse, kropsvske, knoglemasse i forhold til den samlede kropsvgt, og se hvad den daglige kalorieindtagelse skal vre for denne vgt og kropsmasseindeks.

Sdan gemmes dine personlige data Du skal indtaste dine personlige data. Dette apparat kan gemme data for op til 10 individuelle personer.

Noter ned hvilken personlige nummer du har valgt. Du skal bruge dette nummer til at finde dine personlige indstillinger igen til senere brug, hvis du holder je med udviklingen af dit helbred.

4. Herefter begynder at blinke p skrmen. Brug / til at vlge kn, og tryk herefter p SET, for at bekrfte dit valg.

5. Herefter begynder alder at blinke. Brug / til at vlge din alder, og tryk p SET, for at bekrfte dit valg.

7. 0,0kg vises p skrmen. Dette indikerer at dine brugerdata er indtastet korrekt.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 54 25/3/2019 4:36 PM

DK

55

2. Tryk p SET. Tryk p / , for at vlge din personlige datajournal.

3. St stille. Og den bekrftede vgt vises.

Sdan laver du en kropsanalyse 1. Stil dig op p vgten, og placer dine bare fdder p hver

sin elektrode s din vgt er lige fordelt.

For at mle kropsfedt, kropsvske og muskelmasse, skal du st med bare fdder p mlepunkterne p vgten, hvor elektroderne er placeret.

Dine fdder skal vre trre, og fri for lotion og fugtighedscreme. St p vgten med udstrakte ben og uden at bje knene. Srg for, at dine kn ikke rrer hinanden.

Hvis der kommer for meget vgt p vgten (180 kg), str der Err p skrmen.

4. Bliv stende p vgten. Herefter starter mlingen af din kropsfedtprocent, muskelmasseprocent, kropsvandprocent og knoglemasseprocent, og den ndvendige kalorieindtagelse og kropsmasseindeks beregnes.

Summen af vrdierne for kropsfedt, kropsvske og muskelmasse kan godt vre mere end 100%. Dette er muligt fordi kropsfedt og muskelmasse ogs indeholder vand, som er taget i betragtning ved mling af kroppens vand. Dette er ikke en forkert mling.

5. Mlene vises to gange i rkkeflge, hvorefter apparatet automatisk slukker.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 55 25/3/2019 4:36 PM

DK

56

Gode rd

Resultaterne for flgende grupper kan variere p grund af konstant skiftende vand- og vvstthed i kroppen.

ldre personer

Personer med feber

Personer med knogleskrhed, der her en meget lav knogletthed

Bodybuildere og professionelle atleter

Patienter i dialyse

Personer med hvelse

Sdan opns det bedste resultat Nr du tager en mling, skal det gres med bare fdder. Srg for at dine ter og

hle str korrekt p elektroderne p vgten.

Du skal veje dig selv p samme tidspunkt hver dag, fr mltider og uden fodtj.

Du m ikke tage en mling umiddelbart efter indtagelse af vsker (isr med alkohol) eller mad, eller indtagelse af vanddrivende medicin, efter motion eller et bad/sauna, da dette kan pvirker dit vskeniveau, og vil derfor pvirke mlingen. Du skal herefter vente et par timer, fr du tager en mling.

Vedligeholdelse

Opbevar vgten i vandret position.

Vgten m kun rengres med en fugtig klud. Du m ikke bruge kemiske rengringsmidler.

Hvis der er tegn p skader eller revner, skal du holde op med at bruge vgten, tag batteriet ud og kontakt en kvalificeret reparatr.

Specifikationer

Model LBSFULL16E

Vgtomrde 5 180 kg

Strm CR2032 lithium-batteri, 3Vx2

Funktioner og specifikationer kan ndres uden forudgende varsel.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 56 25/3/2019 4:36 PM

DK

57

Vejledning til mling af kropsanalyse

Alle dataene i tabellen er kun til reference. Srg altid for at konsultere din lge vedrrende din helbredstilstand.

Kropsfedt Et hjt kropsfedtniveau er som regel forbundet med et get fedtniveau i blodet, hvilket forger risikoen for forskellige sygdomme, ssom diabetes, koronararteriesygdom, forhjet blodtryk mv.

Men det er ogs usundt, hvis kropsfedtprocenten er for lavt. Ud over subkutant fedtvv, danner kroppen ogs vigtige fedtdepoter til at beskytte de indre organer samt vigtige metaboliske funktioner. Hvis disse vigtige fedtreserver bruges, kan det fre til metaboliske forstyrrelser, som for eksempel en get risiko for knogleskrhed.

Det normale kropsfedtniveau varierer i henhold til alder og kn. Efterhnden som vi bliver ldre, nedbryder kroppen muskelmassen, hvilket forger kropsfedtniveau. Snak med din lge, og undersg hvilke niveauer der er bedst for dig.

Mand

Alder Mangel p fedt Sund Overskydende

fedt Fedme

10 - 20 < 14 14 - 18 18 - 26,6 > 26,6

20 - 40 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

40 - 60 < 14,2 14,2 - 18,8 18,8 - 27,2 > 27,2

60 - 80 < 14,6 14,6 - 19,3 19,3 - 28,3 > 28,3

Kvinde

Alder Mangel p fedt Sund Overskydende

fedt Fedme

10 - 20 < 16,6 16,6 - 22,2 22,2 - 30,6 > 30,6

20 - 40 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

40 - 60 < 17,2 17,2 - 22,6 22,6 - 31,6 > 31,6

60 - 80 < 17,8 17,8 - 23,2 23,2 - 32,2 > 32,2

Muskelmasse Muskelmassen er kroppens motor. Det meste af den energi vi bruger, forbruges af musklerne. Muskelmassen varierer meget fra person til person, og er hovedsageligt baseret p fysisk aktivitet. I stedet for at fokusere p selve musklerne, kikker de fleste lger gerne p kropsfedtniveauet, nr de skal afgre, om din muskelmasse er ideel i henhold til din hjde.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 57 25/3/2019 4:36 PM

DK

58

Mand Kvinde

Lavt 35 - 39 30 - 35

Normal 39 - 49 35 - 44

Hjt > 49 > 44

Kropsvand Ca. 60% af en voksens krop bestr af vand. Dette varierer efter visse faktorer: Alder, kn. Da strstedelen af kroppens vand findes i fedtfri masse (73% af den fedtfri masse er vand), og vandindholdet af fedtvv naturlig er meget lav (ca. 10% af fedtvv er vand), falder vandforholdet i kroppen automatisk, nr kropsfedtforholdet er hjt.

Sunde vskeforhold i kroppen:

Mand (%) Kvinde (%)

Alder 10 - 20 57 - 70 55 - 63

Alder 20 - 40 54 - 62 52 - 60

Alder 40 - 60 53 - 59 49 - 56

Alder 60 - 80 49 - 57,5 43 - 52,5

Knoglemasse Knoglemasseforhold:

Mand Kvinde

Lavt < 12 < 10

Normal 12 - 18 10 - 16

Hjt >18 > 16

BMI BMI er et indeks, der bruges til at bestemme kroppens tilstand, ved at kontrollere balancen mellem hjde og vgt. Dette beregnet p flgende mde:

BMI i metrisk ml = vgt (kg) / hjde (m) / hjde (m)

BMI Betegnelse

> 18,5 Undervgtig

18,5 - 25 Normal

25 - 30 Let overvgtig

30 or Mere Meget overvgtig

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 58 25/3/2019 4:36 PM

GB The symbol on the product or its packaging indicates that this product must not be disposed of with your other household waste. Instead, it is your responsibility to dispose of your waste equipment by handing it over to a designated collection point for the recycling of waste electrical and electronic equipment. The separate collection and recycling of your waste equipment at the time of disposal will help conserve natural resources and ensure that it is recycled in a manner that protects human health and the environment. For more information about where you can drop off your waste for recycling, please contact your local authority, or where you purchased your product.

Notes for battery disposal The batteries used with this product contain chemicals that are harmful to the environment. To preserve our environment, dispose of used batteries according to your local laws or regulations. Do not dispose of batteries with normal household waste. For more information, please contact the local authority or your retailer where you purchased the product.

NO Symbolet p produktet eller emballasjen indikerer at produktet ikke m kastes sammen med annet husholdningsavfall. I stedet er det ditt ansvar avhende utstyret ved levere det til et egnet innsamlingssted for resirkulering av elektrisk og elektronisk utstyr. Separat innsamling og gjenvinning av kassert utstyr p tidspunktet for deponering vil bidra til bevare naturressurser og sikre at det resirkuleres p en mte som beskytter helse og milj. For mer informasjon om hvor du kan levere avfall til gjenvinning, kan du kontakte lokale myndigheter, eller der du kjpte produktet.

Merknader om avhending av batterier Batteriene som brukes i dette produktet inneholder kjemikalier som er skadelige for miljet. For ta vare p miljet, m brukte batterier avhendes i samsvar med lokale bestemmelser. Ikke kast batterier sammen med vanlig restavfall fra husholdningen. nsker du mer informasjon, m du ta kontakt med de lokale myndighetene eller forhandleren hvor du kjpte produktet.

SE Symbolen p produkten eller dess frpackning indikerar att denna produkt inte fr kastas bort tillsammans med ditt vanliga hushllsavfall. Istllet r det ditt ansvar att slnga bort utrustningen genom att lmna ver den till en ansvarig insamlingsstation fr teranvndning av elektriska eller elektroniska apparater. Den separata tervinningscentralen fr din bortkastade utrustning kommer att ta tillvara p teranvndbara produkter och konservera naturella tillgngar och intyga att utrustningen teranvnds p ett stt som skyddar mnsklig hlsa och miljn. Fr ytterligare information om var du kan slnga bort ditt avfall fr teranvndning, vnligen kontakta din lokala myndighet eller dr du inhandlade produkten.

Meddelande om kassering av batterier Batteriet som anvnds i denna produkt innehller kemikalier som r skadliga fr miljn. Fr att skydda miljn kasta anvnda batterier i enlighet med lokala lagar och bestmmelser. Kasta inte batterierna i de vanliga hushllssoporna. Fr ytterligare information, kontakta de lokala myndigheterna eller din terfrsljare dr du kpte produkten.

FI Tuotteessa tai sen pakkauksessa oleva merkint osoittaa, ett tt tuotetta ei saa hvitt muun kotitalousjtteen mukana. Sen sijaan vastuullasi on hvitt kyseinen laite viemll se mrttyyn kytettyjen shk- ja elektroniikkatuotteiden keryspisteeseen kierrtyst varten. Erilliset kytettyjen laitteiden kerys- ja kierrtystoimet auttavat sstmn luonnonvaroja ja varmistamaan, ett laitteet kierrtetn ihmisten terveytt ja ymprist suojelevalla tavalla. Saat listietoja jtteen kerys- ja kierrtyspisteist ottamalla yhteytt paikallisiin viranomaisiin tai jlleenmyyjsi.

Tietoa paristojen hvittmisest Tss tuotteessa kytetyt paristot sisltvt kemikaleja, jotka ovat haitallisia ympristlle. Ympristmme silyttmiseksi hvit kytetyt paristot paikallisten lakien ja sdsten mukaisesti. l hvit paristoja normaalin kotitalousjtteen mukana. Jos haluat listietoja, ota yhteys paikallisiin viranomaisiin tai tuotteen myyneeseen liikkeeseen.

DK Symbolet p produktet eller dets emballage angiver, at dette produkt ikke m bortskaffes sammen med andet husholdningsaffald. Det er i stedet dit ansvar at bortskaffe dette affald ved at aflevere det til et designeret modtagersted for genbrug af elektrisk og elektronisk udstyr. Sortering og genbrug af dit affald nr du bortskaffer det vil hjlpe med at prservere naturressourcer og sikre, at det genbruges p en mde, som beskytter menneskelig sundhed og miljet. For mere information om, hvor du kan aflevere dit affald til genbrug, br du kontakte de lokale myndigheder eller der, hvor du kbte produktet.

Bemrkninger vedr. bortskaffelse af batterier De batterier, der anvendes til dette produkt, indeholder kemikalier, som er skadelige for miljet. Bortskaf brugte batterier i henhold til de stedlige love og bestemmelser for at bevare miljet. Smid aldrig batterier ud med det normale husholdningsaffald. Kontakt de lokale myndigheder eller forhandleren for at f yderligere information.

LBSFULL16E_IB_5L_RC_190325_grace.indb 59 25/3/2019 4:36 PM

IB-LBSFUL

Manualsnet FAQs

If you want to find out how the LBSFULL16E Logik works, you can view and download the Logik LBSFULL16E Instruction Manual on the Manualsnet website.

Yes, we have the Instruction Manual for Logik LBSFULL16E as well as other Logik manuals. All you need to do is to use our search bar and find the user manual that you are looking for.

The Instruction Manual should include all the details that are needed to use a Logik LBSFULL16E. Full manuals and user guide PDFs can be downloaded from Manualsnet.com.

The best way to navigate the Logik LBSFULL16E Instruction Manual is by checking the Table of Contents at the top of the page where available. This allows you to navigate a manual by jumping to the section you are looking for.

This Logik LBSFULL16E Instruction Manual consists of sections like Table of Contents, to name a few. For easier navigation, use the Table of Contents in the upper left corner.

You can download Logik LBSFULL16E Instruction Manual free of charge simply by clicking the “download” button in the upper right corner of any manuals page. This feature allows you to download any manual in a couple of seconds and is generally in PDF format. You can also save a manual for later by adding it to your saved documents in the user profile.

To be able to print Logik LBSFULL16E Instruction Manual, simply download the document to your computer. Once downloaded, open the PDF file and print the Logik LBSFULL16E Instruction Manual as you would any other document. This can usually be achieved by clicking on “File” and then “Print” from the menu bar.